Manfaat Dibalik Menggaruk Kepala Saat Dilanda Stres

Menggaruk – garuk telapak tangan, menggaruk kepala, maupun mengusap pelipis, dapat menjadi beberapa gestur yang dijalani ketika kita merasakan stres. Akan tetapi, banyak dari kita yang bahkan tak mengetahui mengapa tiba-tiba menjalani gestur itu.

Terdapat banyak teori mengapa manusia serta primata lainnya menjalani semua ini. Alasan yang paling utama yakni untuk melawan gangguan. Untuk contoh, alasan menggaruk gigitan nyamuk yakni untuk menghilangkan gangguan dari rasa gatal yang mneyerang. Menggaruk kepala dapat membantu kita dalam melawan stres dapat mempunyai fungsi yang sama. Hanya saja, tak itu tujuan utama kita dalam menggaruk kepala maupun gestur yang lain ketika mengalami stres.

Riset dari University of Plymouth menghabiskan delapan bulan penelitian di Puerto Riko dalam mempelajari sebuah kawanan kera rhesus. Riset melihat dengan khusus gestur kera, khususnya ketika kera menggaruk tubuhnya. Tim peneliti kemudian mendapati beberapa pola sosial yang menarik.

Pertama, kera lebih sering menggaruk ketika terjadi peningkatan tekanan sosial, misalnya bergaul dengan individu yang memiliki pangkat tinggi maupun yang tak mereka kenal secara baik. Kedua, saat kera menggaruk bagian tubuhnya di hadapan kera lain sebagai gestur stres, trik itu bisa menurunkan 25 persen risiko adanya kera lain yang jadi agresif, bahkan menjadikan kera lain cenderung memiliki sikap yang ramah.

Para peneliti berpikir, kera juga dapat mengenali temannya yang tengah serta menjadikan mereka tak mau berinteraksi lebih jauh. Penyerang potensial bisa menghindari dalam menyerang individu yang tampak stres maupun tertekan. Alasannya sebab orang yang tertekan bisa memiliki sikap yang tak bisa diprediksi misalnya memberikan agresi berisiko maupun perilaku yang tak perlu, “ujar para peneliti pada makalah mereka.

Jadi, berdasarkan peneliti, alasan mengapa Anda menggaruk kepala maupun melakukan gestur yang lain ketika mengalami stres yakni untuk mengatakan pada dunia bahwa Anda tengah stres. Serta itu diinginkan dapat menjadikan dunia sedikit lebih baik terhadap Anda sebagai balasannya. Demikian yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat bagi anda semuanya.

Tag:
author

Penulis: