5 Fakta Mandi Malam Yang Dapat Meningkatkan Aura Tubuh

5 Fakta Mandi Malam Yang Dapat Meningkatkan Aura Tubuh
5 Fakta Mandi Malam Yang Dapat Meningkatkan Aura Tubuh

Apa yang Anda bayangkan tentang mandi malam? Mungkin banyak yang menganggap bahwa melakukan hal itu memiliki efek bahaya bagi kesehatan tubuh. Ada yang takut terkena rematik, paru-paru basah, dan lain-lain. Maka tak heran banyak orang tua yang melarang anaknya mandi di malam hari.

Namun ada juga yang berpendapat bahwa mandi di malam hari tidak menyebabkan berbagai penyakit yang telah disebutkan sebelumnya. Hingga saat ini belum ada penelitian ilmiah yang menyatakan bahwa mandi malam berbahaya bagi kesehatan.

Justru yang banyak beredar di internet, mandi malam mempunyai beberapa manfaat. Diantara manfaatnya, mandi di malam hari membuat Anda santai dan bebas dari stres yang terakumulasi sepanjang hari, sehingga membuat tidur menjadi lebih nyenyak dan segar saat bangun di pagi hari. Berikut ini 5 fakta mengenai mandi malam:

1 Mandi malam menggunakan air hangat

Malam hari, biasanya udara mulai dingin dan sejuk membuat sebagian orang malas mandi di malam hari. Kalaupun ada, lebih banyak menggunakan air hangat.

2 Tidak menyebabkan reumatik

Reumatik bisa saja disebabkan oleh air dingin, suasana dingin yang menusuk hingga tulang di badan bisa menyebabkan kita terkena reumatik apalagi belum ada penelitian yang mengatakan mandi malam dapat menyebabkan reumatik. So, tak masalah jika harus mandi malam.

3 Memberi rasa tenang

Berbagai aktivitas padat yang membuat lelah, akan tenang seketika dengan mandi sebelum istirahat. Cobalah mandi sekitar satu atau setengah jam sebelum tidur, kita akan merasakan ketenangan dan membuat tidur kita nyenyak.

4 Membuat kulit terawat.

Menurut beberapa penelitian mandi malam dapat membersihkan diri sebelum tidur dapat membantu membersihkan kulit dan mengurangi jerawat, melindungi kulit dari keriput serta membuat krim malam dan pelembab bekerja lebih efektif. Bagi kita yang bermasalah dengan penyakit kulit, mandi malam akan membuat kita ketagihan loh.

5 Dapat membuat segar ketika bangun tidur

Ketika memulai tidur dengan tenang dan nyaman, maka bangun tidur pun akan tampak lebih segar.

Itulah beberapa fakta mandi malam yang harus kita ketahui, apalagi nomor empat yang bisa bikin kulit kita terawat pasti ketagihan untuk mandi malam.

Tag:
author

Penulis: